Cuốn sách "Hãy để tâm hồn thanh thản" của tác giả Paul Wilson là một người bạn đồng hành tinh tế cho bất kỳ ai đang cảm thấy mệt mỏi, áp lực trước nhịp sống hối hả và đầy biến động của xã hội hiện đại. Không sử dụng những lý thuyết giáo điều hay triết lý xa vời, tác phẩm dẫn dắt người đọc bước vào hành trình khám phá thế giới nội tâm thông qua những phương pháp thư giãn, hít thở và thiền định vô cùng đơn giản, dễ áp dụng trong cuộc sống thường nhật. Tác giả khéo léo chỉ ra rằng sự an nhiên, tự tại thực chất không phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài, mà nó vốn là một trạng thái tĩnh lặng luôn sẵn có sâu thẳm bên trong mỗi con người, chỉ chờ chúng ta đánh thức. Đọc cuốn sách, bạn không chỉ tìm thấy những giải pháp thiết thực để giải tỏa căng thẳng, chế ngự cơn giận dữ hay lo âu, mà còn nhận được một lời nhắc nhở dịu dàng về việc học cách buông bỏ, bao dung hơn với chính mình, từ đó tái tạo nguồn năng lượng tích cực và vun đắp một tâm hồn thực sự bình yên, vững chãi.
   Cách thức mượn đọc:
•  Đọc bản in trực tiếp tại kệ sách của Trung tâm thông tin và Tư liệu trường Đại học Nha Trang.
•  Đọc phiên bản online/Ebook tại đây: https://thuvien.ntu.edu.vn/Opac/DmdInfo.aspx?dmd_id=23911